top of page
מיינדסט, קהילה וחוויה אישית
ריקוד על עמוד לנערות — מה חשוב לדעת לפני שמתחילים?
מה כוללת מסגרת ריקוד על עמוד לנערות ואילו יתרונות היא מעניקה? כל מה שחשוב לדעת (גם להורים) לפני שמתחילים – לחוויה חיובית ובטוחה מהצעד הראשון.
איך לשמור על מוטיבציה בריקוד על עמוד – טיפים להתמדה והתקדמות
ירדה לך המוטיבציה להתאמן? במאמר תמצאי טיפים שיעזרו לך להחזיר את ההתלהבות, להציב מטרות קטנות וליהנות מכל צעד במסע על העמוד.
מיתוסים נפוצים על ריקוד על עמוד – ומה האמת?
ריקוד על עמוד הוא אחד התחומים שזכו ליותר סטיגמות, הנחות שגויות ותפיסות לא מדויקות מכל ענף ספורט או תנועה אחר. הוא משלב אלמנטים של כוח, גמישות, מחול ואקרובטיקה, אך עבור רבות — בעיקר נשים ששוקלות להתחיל — דווקא הדעות הקדומות שמסתובבות סביבו הן אלה שמונעות מהן לעשות את הצעד הראשון. במאמר הזה נפרק את המיתוסים הנפוצים ביותר סביב ריקוד על עמוד, נבחן אותם בצורה מקצועית ושקולה, ונציג את מה שבאמת קורה בסטודיו, על בסיס ידע פיזיולוגי, עולם המחול והתבוננות בתהליכי למידה של תלמידות מתחילו
איך מתחילים לרקוד על עמוד? המדריך המלא למתחילות ללא ניסיון
רוצה להתחיל לרקוד על עמוד ולא יודעת איך? תלמדי מה קורה בשיעור הראשון, איזה ציוד צריך, למה לא חייבים כוח או גמישות, ואיך להתגבר על החשש ולעשות הצעד הראשון.
bottom of page